【健康】你的血管正在悄悄变“脆”,你敢握拳

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血管硬化是老年病?错。对多数人来说,血管从20岁就开始变硬了,胖孩子血管硬化开始得更早。我国6~17岁的儿童中,接近1/3体重超标,他们的血管更容易“早衰”。 血管硬化虽然深......

健康养生:14种食物保持血管年轻

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美国心血管专家最近指出,虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化,但只要注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管的衰老状况可望得到延缓和逆......

这6大行为最伤血管!要健康,千万别做……

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「人与动脉同寿」,意思是说,当人体动脉不断硬化阻塞,最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日,就是人的寿终正寝之时。 像人的骨骼大约可用 200 年,但中国人的心脑血管平均使用年限......

●血管洗个澡,健康活到老!每天"洗"1次

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请您先点击上面的蓝色字体“微生活课堂”,再点击 “关注” ,这样您就可以继续免费收到文章了,每天都有分享,完全是免费订阅!!! ▶睡觉前生吃这个,身体棒棒的! 很多人可......

健康︱夏天至,老年人莫贪凉!

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夏天到了,天气炎热,冷饮成了这个季节的宠儿。但并不是所有人都适合吃冷饮,尤其老年人,由于胃肠道消化功能虚弱,身体适应能力较差,食物由食道到胃的过程中,很可能“波及......